MaxWhite poczytaj sobie o pandze, w jakich warunkach ją hodują, czym ją karmią. Według mnie słaba opcja, zamieniłbym na jakąś inną rybę. Bogate w tłuszcz są też np. śledzie. Makrele też, ale unikaj wędzonych. Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-12-10 22:21:38
Jeśli już zdecydowałeś się na pałkę teleskopową znając wszystkie za i przeciw to: *długość pałki zależy od tego do czego jest Ci potrzebna,w jakich sytuacjach masz zamiar jej używać.Krótszy model jest lepszy do lokali,pomieszczeń z ograniczoną przestrzenią ze względu na wygodę,możliwość zamachu.Dłuższy wiadomo,na wolnej przestrzeni lepiej się [...]
[...] ktoś powie,że solenie,za dużo ostrych przypraw to nie jest zdrowia dieta.Co do soli to ja i tak nie używam,a Ci co tak za dużo marudzą to jaką mają pewność w jakich warunkach żywność jaką jedzą była wytworzona czy wyhodowana.Boją się o gram soli,a zjadają kilka gram pestycydów razem z pomidorem na kolacjęMniejsza o to.Musztardy [...]
Mnie mało obchodzi co i w jakich ilościach sprzedaje się na forum więc dam szczerą odpowiedź. Białko w prochu to odżywka zastępująca kurczaka, rybę czy jajka a wiec zwykłe jedzenie w proszku. Bcaa to suplement dostarczający trzech aminokwasów, który omija proces trawienia i trafia błyskawicznie do krwi. Szału w działaniu nie robi, ale zwiększa [...]
Megalia to lek ( syntetyczny progestagen ) - nie suplement.. nawet chyba nie masz pojęcia w jakich celach jest on stosowany. W dodatku bierzesz odpowiedzialność za swoją poradę? Autor boryka się z problemami z jelitami, a Ty proponujesz mu coś co może pogorszyć jego stan.
ok mozesz mi jeszcze tylko powiedziec jak rozlozyc te odzywki w całej diecie? mam Whey MAss gaina i Carb BX, kupile na wszelki wypadek jakbym miał problemy z dietą, gdize radziłbys mi je dac i w jakich ilosciach?
Czyli radzicie, żeby przede wszystkim zachować przyjętą kaloryczność, a w jakich porach i odstępach godzinowych zjem, to już bez znaczenia (oczywiście poza upychaniem się na noc)?
[...] chyba mało omega3 : http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje Masz rybę , ale dorsz to chuda ryba, a o3 są w tłustych, doczytaj , w jakich gatunkach. Powinno się jeść rybę z 2-3 razy na tydzień, a dodatkowo uwzględniać np. olej lniany i inne źródła ALA z artykułu. Jak nie będzie ryb, to tran lub omega3 w [...]
Tylko jedna mała rzecz, jak ułożyć to wszystko i w jakich ilościach bym mógł zacząć zrzucać zbędne kilogramy. Kurcze, pisałbym więcej ale niestety mam tak d****ną siostrę jakiej nikt pewnie nigdy nie miał i tylko się cieszcie, bo cholerka jasna komputer chodzi mi 10 razy wolniej a strony SFD wczytują sie nawet po 90 sekund, cholerka jasna, [...]
ALe ta z Olimpu jest w kapsulkach to ile kapsulek dziennie?? W jakich porach dnia spozywac D-Ribose i ile razy dziennie?? "Bez masy nie ma klasy" "Trening i wiara zrobia z Ciebie cara" "Dzien bez treningu to dzien stracony"
Nie wiem w jakich okolicznościach (mogli być pijani) i z kim (mogli wogule nie mieć pojęcia o walce) sie ściołeś. Zresztą z tego co napisałeś to nie była aż tak duża różnica wagi. A jak podchodzisz do starcia z gościem ważącym 120kg? A takich lata troche po naszym świecie!
Jak poczytasz to sie troche poznasz. I o to w tym wszystkim chodzi bo ja Ci moge napisac co i w jakich ilosciach jesc a Ty dalej nie bedziesz wiedzial dlaczego. Polecam szczegolnie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton [...]
Samobrana w mieście...
